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TREINO DE MMA COM TÉCNICA E SPARRING

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Aggiunto da clservice in Arti Marziali
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Descrizione

(#217) Nesse episódio eu mostro um treino de #MMA que fazemos geralmente de quinta-feira. O treino começou com um aquecimento que não é mostrado no vídeo, depois fomos para a parte técnica, com uma sequencia de golpes, queda e finalização. E em seguida fomos para o #SPARRING de MMA.

As ARTES MARCIAIS MISTAS (AMM), mais conhecidas pela sigla MMA (MIXED MARTIAL ARTS) são #ARTESMARCIAIS que incluem tanto golpes de combate em pé quanto técnicas de luta no chão. As artes marciais mistas podem ser praticadas como esporte de contato em uma maneira regular ou em um torneio no qual dois concorrentes tentam derrotar um ao outro. É utilizada uma grande variedade de técnicas permitidas de artes marciais, tais como golpes utilizando os punhos, pés, cotovelos, joelhos, além de técnicas de imobilização, tais como lances e alavancas.
Dentre as organizações responsáveis pelos torneios de ARTES MARCIAIS MISTAS, as principais são o ULTIMATE FIGHTING CHAMPIONSHIP (UFC) e o extinto PRIDE FIGHTING CHAMPIONSHIPS. Na opinião popular, os termos MMA e VALE-TUDO têm o mesmo significado. Entretanto, as diferenças entre esses termos devem ser reconhecidas e ambos devem ser distinguidos do termo FULL CONTACT (CONTATO PLENO).

Eu sou Henrique Merloto. Tenho me dedicado as artes marciais desde 2010. Nesses anos de treinamento, já pratiquei e experimentei diversos estilos de luta, tais como Jiu Jitsu, Muay Thai, Boxe, Taekwondo, Capoeira, Kick Boxing, MMA, Aikido, Judo, Wrestling, Kung Fu, Wing Chun, Sanda, Shaolin Quan, Jeet Kune Do, Sumô, Kendo, Esgrima, HEMA, Kali, Silat, Ninjutsu, Karatê, Shotokan, Kyokushin Kai, Krav Magá, Sambo, Savate, Hapkido, além de Parkour, entre outros.
Acredito que um verdadeiro artista marcial tem que ser completo, física, técnica e mentalmente. Por esse motivo, no meu canal você verá meu estilo de vida nas artes marciais, com técnicas de combate, treinos de fortalecimento na musculação, calistenia e também dicas de alimentação saudável.

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